KickAssYoga

Freitag, 19. Juni 2015

Reisegutschein - Gewinnspiel!

Aufgepasstes gibt ein verstecktes Gewinnspiel im Newsletter von Beeathletica ! 


Dort könnt ihr einen Reisegutschein zu meiner Yoga Meets Cross Training Reise Ende September gewinnen! Wer also mit dem Gedanken spielt mit zu fahren, hat dann noch einen Grund mehr! Das Gewinnspiel läuft bis diesen Sonntag und die Gutscheine werden unter allen Bestellungen, die bis Sonntag eingehen, verlost!

Holt Euch den 100€ oder 50€ Gutschein bei Bee ab! Los!

Donnerstag, 4. Juni 2015

Riot Grrrls - Death by Silicone Butt Injections?

I have stumbled across an irritating tweet the other day, which claimed that there have been more than 1 woman (in New York City) who died after receiving an illegal Silicone Butt Injection. This was shocking to me. Not only because someone died, but thinking about her motivation makes me really sad. I have heard before that, within the global 'ass-craze' women have gotten BUTT implants, but I didn't know they shoot silicone into your ass too. Seriously? 

There have been several cases of women who died because of the wish to look better? 

I'm sorry but there's more than one thing going terribly wrong!

A: Why would you even go through this kind of procedure?? Instead of working -literally- your ass off in the gym?

B: Who on earth- they were women too - would perform a procedure like this ILLEGALLY and think they would get away with it?? 

C: Do you really want to sit, day in and day out, on a silicone cushion? Really?

I get why peoply are fascinated by Nicky Minaj or the Kardashian Klan: they're living the American Dream. Rich girls who do not know how to wash their laundry, who manipulate/modify all certain parts of their bodies and who are bathing in fashion and fame. Ok. So what? Why would that be of any interest to you? It could be inspiring, but listening to pointless conversations about Psychics, Botox and Make up probably might just not help you in your every day life.

I have always loved the look of the edgy girl, listened to punk music (influenced by my big brother of course- like Bikini Kill, Lunachicks, Muffs, Distillers to name a few) but still: I've always loved the image of the strong girl, not caring about what others think about their style, and just not giving a shit about other people's opinions or, well, boys. 

You can ask me again in 10 years, but right now I am totally against changing any part of my body by a surgeon. I want to age with grace. Let's see how that goes.

So please: Do not get plastic surgery, just for the fun of it, or because you think your boobs are too small, or your lips are too thin. This is what you got and this is you! Remember the nose job the Dirty Dancing actress had? She didnt like her nose and by changing it, she ruined her career, because her crooked nose was what made her unique! Sure, my boobs are small, because I work out a lot and because I breastfed my 2 beautiful babies, but they're mine! And I lov'em just the way they are!

Enjoy one of my newest favourite all femal punk bands 'Childbirth' performing 'I only fucked you as a joke.'

#powerpuffpower


Dienstag, 2. Juni 2015

Endstation: Yogalehrerin?

Nachdem ich heute Morgen auf Twitter einen Tweet gelesen habe, bin ich in's grübeln gekommen. Die Nachricht an sich war eher unspektakulär: Wildes Mädchen heiratet Schwedischen Prinzen. Und unter 'wild' versteht die Presse: Nacktbilder mit einer sich um den enthüllten Körper wickelnden Schlange und: eine absolvierte Ausbildung als Yogalehrerin. Jetzt sollte sie doch gefälligst ihre Vergangenheit bereuen, da es sich nicht schickt als Prinzessin eine persönliche, teils ausschweifende Entwicklung durchlebt zu haben. Alles klar. Von wegen.

Die Frage, die sich mir des öfteren stellt lautet: "Ist Yogalehrer sein die neue Rebellion?" oder "Landen irgendwann alle, die mehr oder weniger erfolglos in ihrem Leben rumdümpeln beim Yoga?", "Ist Yoga der neue Punk?"..."oder ein Auffangbecken für gescheiterte Existenzen?".

Endstation Yogalehrerin.

So viele werden Yogalehrer/in, die vorher ua. in den Medien gearbeitet haben. Und irgendwie schwingt trotzdem immer noch ein Gefühl des 'belächelt' werdens mit, wenn man Menschen begegnet, die keine besonders hohe Meinung von dem Beruf an sich haben, einerseits aus einem Klischee-geprägten Unwissen ,andererseits aus dem schlechten Gewissen heraus, weil sie ganz genau spüren dass Tag ein Tag aus im Büro sitzen auf Dauer ungesund ist. Selbst meine eigene Mutter hat mich vor einigen Jahren noch gefragt: "Und wann studierst Du noch mal was Richtiges?" Worauf ich nur erstaunt die Augenbrauen hoch gezogen habe und mir dachte, dass ja das was ich tue für mich was "Richtiges" war und: immer noch ist.

Vom Spinner bis zur Esotante: ALLE machen Yoga und das ist gut so

Yoga als Hoffnungsschimmer auf dem Selbstfindungstrip scheint (eigentlich ja schon seit den Hippiezeiten in den 60ern) wieder oder immer noch hip zu sein. Manche begeistern sich für's Yoga rein aus gesundheitlichen/sportlichen Gründen, manche steigen in die tiefere Materie der Spiritualität ein und, wenn's gut geht, integrieren das was sie dort finden in ihren Alltag und wenn es schlecht läuft verirren sich wieder Andere für ein paar Jahre oder ihr ganzes Leben in esoterischen Konzepten, die mit dem rasanten Grossstadtleben moralisch einfach nicht kompatibel sind. 

Manche üben Yoga nur für sich und suchen einen heilsamen Weg aus dem Stressgeladenen Alltag. Andere sind so begeistert, dass sie ihre Begeisterung mit anderen teilen wollen und Yogalehrer werden. Wieder andere sind eigentlich Schauspieler und stehen auf die heisse Yogashow, die sich wunderbar verkaufen lässt: der Lehrer im Mittelpunkt, alle kleben an seinen Lippen und sind ganz geflasht von seinem Auftritt. Der selbsterkorene Meister, der alles besser weiss und niemanden mehr auf Augenhöhe sieht. Der Guru in seiner besten Rolle.

Im Yoga trifft man oft derartige Selbstinszenierungen, die aber meiner Meinung nach, eher einen geringeren Stellenwert haben. Es geht nicht um den Lehrer oder die Lehrerin, sondern um das was diese rüberbringen will. Wer also überlegt Yogalehrer aus Leidenschaft zu werden, sollte sich bewusst machen ob sie sich selbst so weit zurück nehmen kann, ohne zu verblassen, sondern als "Messenger" vor einer Gruppe von Menschen auftreten kann: klar, direkt, ehrlich in dem was sie rüber bringen möchte.

No money. No problem?

Ich werde des öfteren gefragt - liegt ja auch nahe, wenn so viele zum Yogalehrer 'konvertieren' muss ja auch Kohle drin stecken: Kann man vom Unterrichten leben? Wenn man Vollzeit unterrichtet und keine Kinder hat oder Ausbildungen und Retreats gibt, ist das vielleicht möglich. Gerade am Anfang braucht es Zeit sich zu etablieren oder man muss Glück und Connections haben, um an die richtigen Privatschüler zu geraten. 

Viele träumen von einer eigenen Yogaschule, um all ihre verbrannten Jünger zu bekehren, ganz selbstlos und uneigennützig, versteht sich. Dann kommt der Burn Out, es läuft nicht wie erhofft und die bittere Wahrheit stellt sich ein: Yoga ist ein Business wie jedes Andere. Der Traum von der hellen, sattvischen, Prinzipiengeprägten Welt ist geplatzt.

Für mich ist Yoga keine Endstation. Vielleicht eher eine Station von vielen, die man in seinem Leben erreicht und sich von dort aus weiter entwickelt. Mit 12 Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und jetzt nach 10 Jahren konstanter Praxis und 7 Jahren Erfahrung als Lehrerin bin ich froh dass ich dran geblieben bin. Mit der Erfahrung ist das Interesse gewachsen: anstatt dass ich an einem Punkt, an dem ich dachte dass mich das Ganze nicht mehr 'kickt', bin ich dran geblieben und habe mein Yoga aus einer anderen Perspektive kennen gelernt und wieder neu lieben gelernt.

Für all diejenigen, die glauben Yoga unterrichten wäre pillepalle, sprich so einfach dass man es nicht Ernst nehmen sollte, sei folgendes gesagt: 

Es fordert Chuzpe, Konzentration und fachliches Wissen 60-90 Minuten durchgehend zu sprechen, zu beobachten und den DJ zu machen. Das sind 90 Minuten pure Aufmerksamkeit! Eine Leistung, die sonst heutzutage kaum noch einer schafft, weil es bedeutet 1,5 Stunden NICHT auf 's Handy zu schauen und NICHT für andere erreichbar zu sein.

Deswegen freue mich, dass eine neue Generation an Yogagirls und Yogaboys heranwächst, die genau das mitbringt: Bock auf JETZT sein. 



Montag, 1. Juni 2015

1 Woche Sport - Yoga Ende September!

Es sind noch Plätze frei!


Wer Lust hat auf 1 Woche Strandurlaub Ende September (die Sommerferien sind dann schon vorüber), inklusive 2 sportliche Yogasessions pro Tag, für den gibt es meine CrossTraining Yoga Reise!


Was heisst denn sportliche Yogasessions?
Das heisst wir werden uns entweder im Vinyasa Flow bewegen oder mit Intervall Training mit dem eigenen Körpergewicht, was bedeutet: es wird anstrengend und geschwitzt und keiner muss singen oder einer Sekte beitreten!


Diese Reise ist für alle da, die 1 Woche abschalten wollen und sich gern bewegen wollen, dass können Profi-Yogis sein, aber auch Yoganeulinge, die Angst haben im Unterricht zu irgendwas esoterischem gezwungen zu werden, worauf sie keinen Bock haben. 



Es geht vom 26.09. -03.10.2015 nach Zadar in Kroatien. Das bedeutet aus Deutschland sind es gerade Mal 1-2 Stunden Flugzeit! Für mich perfekt, weil ich nicht so der Langstreckenflieger bin und weil Kroatien die Heimat meiner Mutter ist, also auch meine, auch wenn ich in D aufgewachsen bin.



Mehr Info's gibt es hier: